Историческое Фехтование в Молдове
Портал Исторического Средневекого Боя и Реконструкции в Молдове
Четверг
28.03.2024
11:39


Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Дневник | Регистрация | Вход
Меню сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2009 » Сентябрь » 10
  15 сентября (вторник) 2009 года, в 18:00 произойдёт ежегодное торжественное открытие тренировочного сезона (и зала)!
 
 Всех бойцов убедительная просьба прийти, а то мы вам дом спалим! Так как вместе с открытием зала, мы поделимся с вами последними новостями истфеховской тематики, расскажем о планах на будущее, о нововведениях и других интересных вещах!
 
 
Программа тренировок (вторник):
 
1. ОФП (30-40 минут):
- Бег (5-10 минут)
- Отжимания/Пресс (5-10 минут)
- Растяжка, разработка мышц и суставов (10-15 минут)
 
2. СФП (35-50 минут):
Просмотров: 1895 | Добавил: OSA | Дата: 10.09.2009 | Комментарии (0)

Форма входа

Поиск

Календарь
«  Сентябрь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Друзья сайта
Магазин Кобудо
Drang.borda.ru Цитадель.ру

Архив записей


Copyright MyCorp © 2024 Бесплатный хостинг uCoz